即将开课 照护者的自我关怀 长期照护压力大，如何照顾好自己。 陈 陈老师（示例） 示例机构 · 心理咨询师 开课时间2026年11月22日 19:30—21:00 本场课堂面向家庭照护者，分享压力识别、情绪调节和寻求支持的方法。